Olej CBD na problemy z nadciśnieniem. Czy CBD obniża ciśnienie?

CBD ma wiele potencjalnych zastosowań w medycynie. Jednym z bardziej obiecujących jest użycie olejków CBD w leczeniu nadciśnienia. Coraz więcej osób stosuje ekstrakty konopne w tym celu, a i sami lekarze zaczynają przychylniej na nie patrzeć ze względu na rosnącą liczbę dowodów naukowych.

W tym artykule wyjaśniamy, czy CBD obniża ciśnienie i jak osoby z nadciśnieniem mogą wykorzystać olejki CBD w suplementacji do poprawy jakości życia. Dowiesz się, jak CBD wpływa na ciśnienie i układ krwionośny, co mówią najnowsze badania na ludziach i jaka forma CBD jest najskuteczniejsza na nadciśnienie. 

Do tej pory najwięcej szumu wokół medycznego zastosowania CBD było wokół bólu, stanów lękowych, depresji, bezsenności i padaczki lekoopornej.

POWIĄZANE: NA CO POMAGAJĄ OLEJKI CBD?

Niedawno badacze wzięli pod lupę wpływ CBD na problemy z nadciśnieniem. Motywowani przeciwstresowymi i pozytywnym wpływem kannabidiolu na układ krwionośny, postanowili sprawdzić, czy — i jeśli tak, to w jaki sposób — CBD może obniżać ciśnienie.

Wstępne badania dają obiecujące wyniki, sugerując, że CBD może stanowić wsparcie lub alternatywę dla konwencjonalnych środków na nadciśnienie.

Przewlekłe nadciśnienie może prowadzić do poważnych komplikacji, jak np. zawał serca lub udar. Nic więc dziwnego, że ludzie szukają skutecznych i bezpiecznych rozwiązań.

Zobaczmy, czy w przypadku CBD ten optymizm jest faktycznie uzasadniony.

CBD a ciśnienie krwi: najważniejsze informacje

• CBD może obniżać ciśnienie krwi zarówno w warunkach stresujących, jak i podczas spoczynku.
• Korzyści ze stosowania CBD na nadciśnienie wynikają z jego właściwości przeciwstresowych i uspokajających, a także zdolności do rozszerzania naczyń krwionośnych.
• CBD wpływa na ciśnienie poprzez układ endokannabinoidowy (receptory CB1) oraz receptory TRPV1.
• Olejki CBD pomagają podnieśc poziom własnych endokannabinoidów, które regulują pracę układu krwionośnego i dbają o prawidłowe ciśnienie. Spowalniają też ich rozpad, dzięki czemu endokannabinoidy mogą krążyć na dłużej w organizmie.
• Pomimo obiecujących wyników wstępnych badań, nie ma jeszcze szeroko zakrojonych badań klinicznych, które sugerowałyby stosowanie CBD jako terapii pierwszego wyboru w leczeniu nadciśnienia.
• Warto skonsultować przyjmowanie CBD jeśli stosujesz leki na nadciśnienie, ponieważ CBD może zaburzać ich metabolizm i prowadzić do niechcianych interakcji.

Czy CBD obniża ciśnienie?

Tak, CBD może obniżać ciśnienie krwi.

Właściwie jednym ze skutków ubocznych stosowania większych dawek CBD jest zbyt duży spadek ciśnienia i związana z tym senność oraz zmęczenie.

Czy to jednak wystarczy, żeby twierdzić, że CBD pomaga na problemy z nadciśnieniem?

Endokannabinoidy a ciśnienie krwi

Przeglądy badań wskazują na istotną rolę układu endokannabinoidowego w regulacji pracy układu krwionośnego i rozwoju schorzeń obejmujących zbyt niskie lub zbyt wysokie ciśnienie krwi (1).

Anandamid (AEA), jeden z głównych endokannabinoidów, łączy się z receptorami CB1 oraz wpływa na receptory TRPV1 — co ma trójfazowe działanie na ciśnienie krwi.

Zwiększenie poziomu anandamidu najpierw obniża ciśnienie krwi i spowalnia pracę serca; następnie dochodzi do aktywacji układu przywspółczulnego, który spowalnia oddychanie i dalej uspokaja organizm, pomagając mu przejść w stan spoczynku i regeneracji.

Z kolei aktywacja receptora TRPV1 powoduje wydzielanie związków odpowiedzialnych za rozluźnianie i rozszerzanie naczyń krwionośnych.

W jaki sposób CBD obniża ciśnienie?

CBD nie aktywuje bezpośrednio receptora CB1 w mózgu i ośrodkowym układzie nerwowym, więc poziom anandamidu nie skacze nagle do góry po przyjęciu olejku CBD.

Zamiast tego, układ endokannabinoidowy otrzymuje sygnały, które powodują zwiększoną produkcję anandamidu.

CBD osłabia też pracę enzymu rozkładającego anandamid i pozostałe endokannabinoidy, pozwalając im krążyć w organizmie dłużej.

Oprócz tego CBD operuje na ponad 60 ścieżkach molekularnych.

Teraz skupmy się na tych najważniejszych w kontekście problemów z ciśnieniem.

Pomaga redukować stres

Przeglądy literatury i meta analizy dowiodły, że CBD ma szczególne działanie przeciwstresowe. 

Regularna suplementacja CBD może obniżać poziom kortyzolu we krwi. Dodatkowo występuje poprawa reakcji stresowych na skutek przywrócenia równowagi pomiędzy stymulującymi a spowalniającymi neuroprzekaźnikami.

Badacze podkreślają, że takie działanie może zmniejszać ryzyko migotania przedsionków serca.

Badanie: w badaniu z 2019 roku przeprowadzonym przez naukowców z Brazylii, okazało się, że pojedyncza dawka CBD pomogła obniżyć ciśnienie pacjentów podczas symulacji przemówień publicznych. Najskuteczniejsza okazała się dawka 300 mg; jednak warto brać pod uwagę, że testowano czyste CBD, które ma ok. 300% mniejszą aktywność biologiczną od ekstraktów “full-spectrum” (2).

Jest jeszcze jedno badanie na ludziach z 1993 roku, w którym zespół odkrył, że CBD skutecznie obniżyło poziom kortyzolu u pacjentów, przekładając się na niższe ciśnienie krwi (3).

Rozszerza naczynia krwionośne

Skoro zwiększenie poziomu anandamidu prowadzi do rozszerzenia naczyń krwionośnych, to CBD, które nie tylko pomaga go podnieść, ale i dłużej utrzymać na stałym poziomie, powinno przynosić podobne rezultaty.

W 2017 roku przyjrzeli się temu autorzy randomizowanego badania przekrojowego, w którym ocenie poddano parametry kardiologiczne dziewięciu pacjentów. Bezpośrednio po przyjęciu CBD doszło do obniżenia ciśnienia krwi, zarówno w spoczynku, jak i podczas sytuacji stresowej. Wyniki były znacznie lepsze niż w grupie placebo (4).

W tym samym roku opublikowano szczegółową recenzję 25 dotychczasowych badań nad wpływem olejków CBD na hemodynamikę (ruchomość krwi).

Autorzy stwierdzili, że (5):

“Dane o wpływie CBD na hemodynamikę nadal są dość ograniczone ze względu na małą liczbę badań na ludziach (…) Mimo to CBD może być wykorzystane w terapii różnych zaburzeń pracy układu krwionośnego, jak np. nadciśnienie, zawały serca, czy udary.”

Dodatkowo w przeglądzie możemy przeczytać, że:

“Z dostępnych informacji możemy przypuszczać, że doraźna, a także ciągła suplementacja CBD, nie miała znacznego efektu na ciśnienie krwi i szybkość bicia serca w warunkach kontrolnych, jednak udało się te parametry obniżyć, gdy pacjenci znajdywali się w warunkachstresujących. Dodatkowo, w mysim modelu udaru zaobserwowaliśmy zwiększony przepływ krwi po zastosowaniu CBD”.

Może spowalniać bicie serca

W 2009 roku badacze z Uniwerstetu w Sao Paulo w Brazylii przyjrzeli się, jak CBD wpływa na behawioralne i kardiologiczne reakcje szczurów na bodźce stresowe.

Okazało się, że szczury, którym podano CBD, miały obniżone ciśnienie, a ich bicie serca również uspokoiło się względem grupy kontrolnej w warunkach stresowych (6).

Podsumowanie: CBD może być pomocne w problemach z ciśnieniem, jeśli wynikają one z ostrego lub przewlekłego stresu. Na tym etapie nie da się jednak stwierdzić, że CBD będzie pomocne we wszystkich przypadkach nadciśnienia mimo obiecujących wyników wstępnych badań.

Czy CBD jest bezpieczne dla osób z nadciśnieniem?

Tak, CBD ma dobry profil bezpieczeństwa. 

Jak podaje Światowa Organizacja Zdrowia, CBD to bezpieczny związek o szerokim zastosowaniu terapeutycznym i praktycznie zerowym potencjale uzależniającym.

Według przeglądu literatury nad bezpieczeństwem CBD, ludzie dobrze tolerują dawki rzędu 1500 mg dziennie przez okres ponad 6 tygodni (7).

Ewentualne skutki uboczne CBD są łagodne i nie zagrażają zdrowiu ani życiu. Należą do nich:

• Suchość w ustach
• Zmiany apetytu
• Zmęczenie
• Senność
• Rozwolnienie

CBD może również wchodzić w interakcję z lekami na nadciśnienie. Do tego za chwilę przejdziemy, ale jeszcze parę spraw technicznych.

Podsumowanie: CBD jest bezpiecznym związkiem. Efekty uboczne należą do łagodnych, a szczególną uwagę należy zwrócić na ewentualne interakcje z lekami i innymi suplementami.

Jaka forma CBD jest najlepsza na nadciśnienie?

Patrząc pod kątem właściwości chemicznych, olejki CBD z pełnym spektrum lub szerokim spektrum kannabinoidów mają silniejsze działanie terapeutyczne niż czyste CBD.

Co prawda nie zbadano tego typowo pod kątem nadciśnienia, ale z dotychczasowych prac płyną interesujące wnioski.

W przypadku izolatów niskie i wysokie dawki (150 mg i 600 mg) nie przyniosły spodziewanych rezultatów, podczas gdy średnia dawka (300 mg) skutecznie obniżała ciśnienie.

Tymczasem w kilku badaniach porównujących skuteczność izolatów względem ekstraktów z całej rośliny, wykazano, że te drugie mają ponad 300% wyższą aktywność biologiczną od izolatów CBD (8).

Szerzej ten fenomen opisał dr Ethan Russo w swoich dwóch pracach na temat efektu anturażu. Russo jest neurobiologiem i jednym z najbardziej uznanych badaczy kannabinoidów na świecie (9, 10).

Na razie efekt anturażu znalazł potwierdzenie w terapiach stanów lękowych i depresji, a także w redukcji stanów zapalnych i zaburzeń neurologicznych. 

Oczywiście w przypadku problemów z ciśnieniem korzyści płynące z CBD i efektu anturażu funkcjonują na razie w ramach teorii. Mimo wszystko wydaje się to logiczne, że skoro działanie kannabinoidów odbywa się przez receptory układu endokannabinoidowego, to ta synergia może mieć zastosowanie również w innych schorzeniach/chorobach, w które zaangażowany jest ten układ.

Podsumowanie: najlepszą formą CBD na problemy z ciśnieniem jest ekstrakt z pełnym lub szerokim spektrum fitozwiązków. Dzięki ich obecności dochodzi do wytworzenia synergii wzmacniającej terapeutyczny potencjał CBD.

Jk dawkować olejek CBD na nadciśnienie?

Są dwa sprawdzone sposoby na ustalenie właściwej dawki olejku CBD dla siebie.

Na pewno nie robi się tego na krople.

Kropla kropli nierówna, olejki mają różne stężenia, a i siła nacisku na pipetę lub atomizer też może być inna — wobec czego precyzja dawkowania pozostawia wiele do życzenia.

Sprzedawcy w sklepach konopnych zazwyczaj polecają tę metodę, bo to łatwy sposób na wzbudzenie w kimś nadziei, że trzema kroplami dwa razy dziennie sobie wyleczy tarczycę; a z tych pozytywnych emocji już krótka droga do pozytywnej decyzji zakupowej.

Zamiast tego, dawkuj CBD w ten sposób:

• W oparciu o masę ciała: wejdź na wagę, zobacz, ile wskazuje, a następnie ustal sobie dwa progi dawkowania w oparciu o zakres 1-6 mg na każde 5 kg wagi. Dla przykładu, u osoby o wadze 70 kg, niski pułap dawkowania to będzie (w zaokrągleniu) 15 mg, a wysoki 85 mg. Możesz zacząć z dolnego pułapu i testować całe spektrum pomiędzy.
• W oparciu o badania: zajrzyj do cytowanych przez nas badań i sprawdź, jakie dawki stosowano u pacjentów – i jaka ilość CBD przyniosła spodziewane efekty. Następnie weź pod uwagę, że ekstrakt full-spectrum ma ok. 3x wyższą aktywność biologiczną i podziel w ten sposób dawkę.

Jeśli po 1-2 tygodniach nie widzisz rezultatów, zwiększ dawkę o 5-10 mg i kontynuuj przez następny tydzień.

Ewentualnie możesz zajrzeć na Mydosage.com, gdzie określisz swoją dawkę początkową w oparciu o szczegółowy kwestionariusz.

SPRAWDŹ: JAK DAWKOWAĆ CBD, ŻEBY DZIAŁAŁO? (PEŁEN PORADNIK)

Podsumowanie: Dawkowanie CBD to kwestia mocno indywidualna. Powinno się odbywać w oparciu o masę ciała i natężenie objawów lub dawkowanie z badań w temacie wpływu CBD na nadciśnienie. W żadnym wypadku nie na krople.

Zapytaj lekarza o CBD, jeśli przyjmujesz leki na nadciśnienie

Jeśli chcesz zacząć przyjmować CBD na problemy z ciśnieniem, a bierzesz jednocześnie leki na nadciśnienie — konsultacja lekarska pomoże ci uniknąć interakcji pomiędzy nimi.

CBD może zaburzać metabolizm wielu leków, w tym tych na nadciśnienie. W tym przypadku interakcja obarczona jest ryzykiem zbyt dużego spadku ciśnienia, a to może prowadzić do zawrotów głowy, zasłabnięć i upadków.

Lekarz będzie w stanie dobrać dawki obu leków i ustalić ich czas przyjmowania w taki sposób, żeby nie dochodziło do interakcji.

Podsumowanie: czy CBD obniża ciśnienie?

CBD może obniżać ciśnienie krwi, zwłaszcza w warunkach stresujących lub u osób, które zmagają się z przewlekłym stresem.

Poza redukcją kortyzolu i wzmocnieniem reakcji stresowej, CBD może rozszerzać naczynia krwionośne i spowalniać pracę serca.

Dotychczasowe badania prowadzono z użyciem oczyszczonego CBD. Najnowsze prace naukowe jednak pokazują, że to ekstrakty z całej rośliny mają większy potencjał terapeutyczny – i tak samo może być w przypadku nadciśnienia.

Oznacza to, że olejki full-spectrum wymagają niższych dawek do osiągnięcia podobnych rezultatów, co izolaty.

Jeśli przyjmujesz leki na nadciśnienie, warto skonsultować suplementację CBD z lekarzem, aby uniknąć skutków ubocznych wynikających z ew. niepożądanych interakcji.

Źródła:

1. Pacher, P., Bátkai, S., & Kunos, G. (2005). Blood pressure regulation by endocannabinoids and their receptors. Neuropharmacology, 48(8), 1130–1138. https://doi.org/10.1016/j.neuropharm.2004.12.005
2. Linares, I. M., Zuardi, A. W., Pereira, L. C., Queiroz, R. H., Mechoulam, R., Guimarães, F. S., & Crippa, J. A. (2019). Cannabidiol presents an inverted U-shaped dose-response curve in a simulated public speaking test. Revista brasileira de psiquiatria (Sao Paulo, Brazil : 1999), 41(1), 9–14. https://doi.org/10.1590/1516-4446-2017-0015
3. Zuardi, A. W., Guimarães, F. S., & Moreira, A. C. (1993). Effect of cannabidiol on plasma prolactin, growth hormone and cortisol in human volunteers. Brazilian journal of medical and biological research = Revista brasileira de pesquisas medicas e biologicas, 26(2), 213–217. 
4. Jadoon, K. A., Tan, G. D., & O’Sullivan, S. E. (2017). A single dose of cannabidiol reduces blood pressure in healthy volunteers in a randomized crossover study. JCI insight, 2(12), e93760. https://doi.org/10.1172/jci.insight.93760
5. Sultan, S. R., Millar, S. A., England, T. J., & O’Sullivan, S. E. (2017). A Systematic Review and Meta-Analysis of the Haemodynamic Effects of Cannabidiol. Frontiers in pharmacology, 8, 81. https://doi.org/10.3389/fphar.2017.00081
6. Resstel, L. B., Tavares, R. F., Lisboa, S. F., Joca, S. R., Corrêa, F. M., & Guimarães, F. S. (2009). 5-HT1A receptors are involved in the cannabidiol-induced attenuation of behavioural and cardiovascular responses to acute restraint stress in rats. British journal of pharmacology, 156(1), 181–188. https://doi.org/10.1111/j.1476-5381.2008.00046.x
7. McPartland, John & Russo, Ethan. (2001). Cannabis and Cannabis Extracts: Greater Than the Sum of Their Parts?. J Cannabis Therapeutics. 1. 103-132. 10.1300/J175v01n03_08. 
8. Russo E. B. (2011). Taming THC: potential cannabis synergy and phytocannabinoid-terpenoid entourage effects. British journal of pharmacology, 163(7), 1344–1364. https://doi.org/10.1111/j.1476-5381.2011.01238.x
9. Russo E. B. (2019). The Case for the Entourage Effect and Conventional Breeding of Clinical Cannabis: No „Strain,” No Gain. Frontiers in plant science, 9, 1969. https://doi.org/10.3389/fpls.2018.01969
10. Iffland, K., & Grotenhermen, F. (2017). An Update on Safety and Side Effects of Cannabidiol: A Review of Clinical Data and Relevant Animal Studies. Cannabis and cannabinoid research, 2(1), 139–154. https://doi.org/10.1089/can.2016.0034