Czy CBD jest zdrowe?

CBD jest generalnie uważane za zdrowe, choć nie brakuje sceptycznych głosów, że tak naprawdę nie wiadomo, bo to względnie nowo odkryty związek. Jaka jest prawda? Czy CBD jest zdrowe? Jak olej CBD wpływa na zdrowie i gdzie jest granica bezpieczeństwa? Dzisiaj wszystko o korzyściach i skutkach ubocznych tego związku.

CBD ma szeroki wachlarz potencjalnych korzyści zdrowotnych.

Większość ludzi kojarzy olejki CBD z tego, że uspokajają, pomagają w zasypianiu i hamują ból.

Jednak wpływ CBD na zdrowie jest dużo szerszy i obejmuje ponad 65 ścieżek molekularnych, przez które kannabidiol wywołuje efekt terapeutyczny (1).

Czy przy tak rozległym działaniu na organizm można z czystym sumieniem stwierdzić, że CBD jest zdrowe przy codziennym stosowaniu?

Generalnie tak, choć z czystej przyzwoitości uważamy, że warto poruszyć temat bezpieczeństwa olejków CBD i ewentualnych skutków ubocznych.

No to lecimy.

Co to jest CBD?

CBD to w skrócie kannabidiol – drugi główny związek aktywy w konopiach. W przeciwieństwie do THC, nie ma działania odurzającego, więc nie wpływa na nasze zdolności poznawcze, sprawność motoryczną, pamięć, czy podejmowanie decyzji.

Wpływ CBD na organizm jest dużo bardziej subtelny, bo nie dochodzi do bezpośredniej interakcji z żadnym z receptorami kannabinoidowymi w mózgu. Zamiast tego, CBD sygnalizuje uklad endokannabinoidowy do tworzenia większej ilości własnych kannabinoidów i jednocześnie spowalnia ich rozkład.

Układ endokannabinoidowy to nadrzędny system do samoregulacji homeostazy pomiędzy pozostałymi układami i organami. Stanowi pierwszą linię obrony przed obrażeniami środowiskowymi i jest zaangażowany w kontrolę takich funkcji, jak pamięć, nastrój, sen, odczuwanie bólu i strachu, apetyt, temperaturę ciała, gospodarkę hormonalną, czy odporność (2).

Jak CBD wpływa na zdrowie? (korzyści ze stosowania olejów CBD)

Badania nad kannabinoidami wskazują, że CBD może pomagać w:

• Redukcji lęku (3)
• Poprawie skupienia (4)
• Łagodzeniu objawów depresji (5)
• Regeneracji komórek nerwowych (6)
• Hamowaniu stanów zapalnych (7)
• Zmniejszaniu bólu (8)
• Redukcji częstotliwości i siły ataków padaczkowych (9)
• Regulacji apetytu (10)
• Zwalczaniu infekcji (11)
• Podnoszeniu odporności (12)
• Obniżeniu ciśnienia krwi (13)
• Poprawie snu (14)
• Poprawie przemiany materii (15)
• Hamowaniu skutków ubocznych THC (16)
• Walce z uzależnieniami (17)

Coraz większą uwagę przyciągają dwie właściwości CBD: przeciwzapalne i przeciwnowotworowe.

Okazuje się, że olejki CBD mogą mieć zastosowanie w terapii chorób autoimmunologicznych (18) oraz we wsparciu i łagodzeniu skutków ubocznych konwencjonalnych metod leczenia nowotworów (19).

Czy CBD jest zdrowe?

Jeśli kiedyś zdarzyło ci się usłyszeć, że CBD nie jest bezpieczne, bo mamy za mało badań na temat jego prozdrowotności, to możemy z pełną odpowiedzialnością powiedzieć, że to papierowy argument.

Obecnie w PubMedzie znajduje się ponad 5000 badań nad wpływem CBD na zdrowie oraz 541 badań klinicznych.

Popraw nas, jeśli się mylimy, ale to jest dość bogate portfolio.

Światowa Organizacja Zdrowia wydała obszerny raport na temat CBD w 2017 roku, w którym stwierdzono, że CBD ma dobry profil bezpieczeństwa i nie uzależnia; potencjał uzależniający oceniono na równi z placebo (20).

Zaś w systematyczny przeglądzie badań nad bezpieczeństwem i skutkami ubocznymi CBD oceniono, że kannabidiol jest bezpieczny i nie wpływa negatywnie na zdrowie nawet w tak dużych dawkach, jak 1500 miligramów podawanych codziennie przez kilka tygodni (21).

Czy CBD da się przedawkować?

Ok, wiemy już, że CBD jest zdrowe i ma porządny profil bezpieczeństwa.

Ale co z przedawkowaniem?

Da się?

Jeśli chodzi o przedawkowanie w rozumieniu “śmiertelne przedawkowanie”, to nie ma takiej możliwości, bo kannabinoidy nie ingerują w pracę obszaru pnia mózgu odpowiedzialnego za kontrolowanie funkcji oddechowych.

CBD nie wykazuje też toksyczności dla wątroby. Hipotetycznie człowiek musiałby przyjąć 645 mg/kg, żeby uszkodzić wątrobę, co dla 70-kg osoby wynosi 45 150 mg na raz.

Czy da się przedawkować CBD tak, żeby doświadczyć skutków ubocznych?

Oczywiście, jak ze wszystkim. 

Jakie są skutki uboczne CBD?

Na szczęście skutki uboczne CBD są łagodne i nie wpływają negatywnie na zdrowie, a w normalnych dawkach nie powinny w ogóle występować.

Do najpopularniejszych reakcji niepożądanych na CBD zalicza się:

• Suchość w ustach
• Zmiany apetytu
• Spadek ciśnienia
• Senność
• Rozdrażnienie
• Rozwolnienie

Warto dodać, że luźna kupa zdarza się bardzo rzadko i wynika ze spożycia za dużej ilości oleju nośnego, w którym jest zawieszony ekstrakt CBD.

Czy olejki CBD są bezpieczne?

Jeśli korzystasz z czystego produktu wysokiej jakości, to tak, olejki CBD są bezpieczne.

W jego skład powinien wchodzić wyłącznie ekstrakt CBD i olej nośny.

Jednak najważniejsza jest czystość. Olejek CBD powinien być wolny od metali ciężkich, pestycydów i pozostałości po rozpuszczalnikach, żeby nie wpływał negatywnie na zdrowie. Można to sprawdzić, jeśli producent publikuje certyfikaty z pełną analizą laboratoryjną z niezależnej placówki.

Jak CBD wpływa na zdrowie w połączeniu z lekami?

Czy CBD można łączyć z lekami?

Tak, jednak powinno się to robić pod kontrolą lekarza, ponieważ może dojść do interakcji pomiędzy CBD, a substancją aktywną w leku.

CBD wpływa na pracę enzymów metabolizujących większość środków farmakologicznych. W zależności od rodzaju interakcji, może obniżać lub zwiększać ich stężenie w organizmie.

Zawsze skonsultuj się z lekarzem zanim włączysz suplementację CBD do swojego planu leczenia. Taka rozmowa pomoże ustalić odpowiednie dawki i pory przyjmowania obu substancji.

Czy CBD uszkadza wątrobę?

W 2019 roku pojawiło się badanie, w którym autorzy ostrzegali, że wysokie dawki CBD mogą uszkadzać wątrobę.

“Bardzo wysokie” to duże niedopowiedzenie, bo myszy biorące udział w badaniu były na siłę karmione bezsensownie wielkimi dawkami rzędu 645 miligramów na kilogram masy ciała.

Nie trzeba było długo czekać, żeby pojawiły się prace naukowe prostujące te sensacje — zwracając uwagę, że nikt w realnym świecie nie stosuje takich dawek, bo to wymagałoby wypicia kilkunastu butelek mocno stężonego olejku CBD na raz.

Czy CBD jest bezpieczne w czasie ciąży i karmienia piersią?

Nie ma wystarczająco dużo badań, żeby stwierdzić, jak CBD wpływa na zdrowie kobiet w ciąży oraz noworodków karmionych mlekiem matki, które stosowały olejki CBD w tym czasie.

Z tego powodu ciąża i karmienie piersią stanowią przeciwwskazanie do suplementacji CBD.

CBD jest generalnie uważane za zdrowe, jednak w przypadku ciąży zawsze stosuje się zasadę ostrożności, tzn. jeśli dowody naukowe nie są zgodne odnośnie do bezpieczeństwa danej substancji w tym okresie, lepiej dmuchać na zimne.

Podsumowanie: jak CBD wpływa na zdrowie?

CBD jest silnym antyoksydantem i wykazuje równie obiecujące działanie przeciwzapalne i neuroprotekcyjne.

Jeśli mielibyśmy na to pytanie odpowiedzieć patrząc na właściwości CBD, jego wpływ na układ endokannabinoidowy i pozostałe systemy, to tak, naszym zdaniem CBD jest zdrowe.

Jak pokazują analizy badań i raporty międzynarodowych organizacji ds. zdrowia, CBD jest bezpieczne i dobrze tolerowane u ludzi oraz zwierząt.

Skutki uboczne są możliwe, jednak nie stanowią zagrożenia dla zdrowia i życia, a w normalnych dawkach prawie nie występują.

Najbardziej dokuczliwy objaw to suchość w ustach i senność przy stosowaniu wysokich dawek.

Jeśli przyjmujesz jakieś leki lub jesteś w ciąży i rozważasz stosowanie CBD do łagodzenia nieprzyjemnych objawów, skonsultuj się z lekarzem; w gabinecie uzyskasz profesjonalną poradę medyczną.

Wpływ CBD na zdrowie: źródła

1. de Almeida, D. L., & Devi, L. A. (2020). Diversity of molecular targets and signaling pathways for CBD. Pharmacology research & perspectives, 8(6), e00682. https://doi.org/10.1002/prp2.682
2. Kaur, R., Ambwani, S. R., & Singh, S. (2016). Endocannabinoid System: A Multi-Facet Therapeutic Target. Current clinical pharmacology, 11(2), 110–117. https://doi.org/10.2174/1574884711666160418105339
3. Blessing, E. M., Steenkamp, M. M., Manzanares, J., & Marmar, C. R. (2015). Cannabidiol as a Potential Treatment for Anxiety Disorders. Neurotherapeutics : the journal of the American Society for Experimental NeuroTherapeutics, 12(4), 825–836. https://doi.org/10.1007/s13311-015-0387-1
4. Stewart, L. (2022). Cannabidiol and Focus Study. Clinicaltrials.gov. Pobrano z: https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT05189275
5. García-Gutiérrez, M. S., Navarrete, F., Gasparyan, A., Austrich-Olivares, A., Sala, F., & Manzanares, J. (2020). Cannabidiol: A Potential New Alternative for the Treatment of Anxiety, Depression, and Psychotic Disorders. Biomolecules, 10(11), 1575. https://doi.org/10.3390/biom10111575
6. Valeri, A., & Mazzon, E. (2021). Cannabinoids and Neurogenesis: The Promised Solution for Neurodegeneration?. Molecules (Basel, Switzerland), 26(20), 6313. https://doi.org/10.3390/molecules26206313
7. Nagarkatti, P., Pandey, R., Rieder, S. A., Hegde, V. L., & Nagarkatti, M. (2009). Cannabinoids as novel anti-inflammatory drugs. Future medicinal chemistry, 1(7), 1333–1349. https://doi.org/10.4155/fmc.09.93
8. Argueta, D. A., Ventura, C. M., Kiven, S., Sagi, V., & Gupta, K. (2020). A Balanced Approach for Cannabidiol Use in Chronic Pain. Frontiers in pharmacology, 11, 561. https://doi.org/10.3389/fphar.2020.00561
9. Silvestro, S., Mammana, S., Cavalli, E., Bramanti, P., & Mazzon, E. (2019). Use of Cannabidiol in the Treatment of Epilepsy: Efficacy and Security in Clinical Trials. Molecules (Basel, Switzerland), 24(8), 1459. https://doi.org/10.3390/molecules24081459
10. Morgan, C. J., Freeman, T. P., Schafer, G. L., & Curran, H. V. (2010). Cannabidiol attenuates the appetitive effects of Delta 9-tetrahydrocannabinol in humans smoking their chosen cannabis. Neuropsychopharmacology : official publication of the American College of Neuropsychopharmacology, 35(9), 1879–1885. https://doi.org/10.1038/npp.2010.58
11. Blaskovich, M.A.T., Kavanagh, A.M., Elliott, A.G. et al. The antimicrobial potential of cannabidiol. Commun Biol 4, 7 (2021). https://doi.org/10.1038/s42003-020-01530-y
12. Nichols, J. M., & Kaplan, B. (2020). Immune Responses Regulated by Cannabidiol. Cannabis and cannabinoid research, 5(1), 12–31. https://doi.org/10.1089/can.2018.0073
13. Jadoon, K. A., Tan, G. D., & O’Sullivan, S. E. (2017). A single dose of cannabidiol reduces blood pressure in healthy volunteers in a randomized crossover study. JCI insight, 2(12), e93760. https://doi.org/10.1172/jci.insight.93760
14. Babson, K. A., Sottile, J., & Morabito, D. (2017). Cannabis, Cannabinoids, and Sleep: a Review of the Literature. Current psychiatry reports, 19(4), 23. https://doi.org/10.1007/s11920-017-0775-9
15. Bielawiec, P., Harasim-Symbor, E., & Chabowski, A. (2020). Phytocannabinoids: Useful Drugs for the Treatment of Obesity? Special Focus on Cannabidiol. Frontiers in endocrinology, 11, 114. https://doi.org/10.3389/fendo.2020.00114
16. Niesink, R. J., & van Laar, M. W. (2013). Does Cannabidiol Protect Against Adverse Psychological Effects of THC?. Frontiers in psychiatry, 4, 130. https://doi.org/10.3389/fpsyt.2013.00130
17. Prud’homme, M., Cata, R., & Jutras-Aswad, D. (2015). Cannabidiol as an Intervention for Addictive Behaviors: A Systematic Review of the Evidence. Substance abuse : research and treatment, 9, 33–38. https://doi.org/10.4137/SART.S25081
18. Giorgi, V., Marotto, D., Batticciotto, A., Atzeni, F., Bongiovanni, S., & Sarzi-Puttini, P. (2021). Cannabis and Autoimmunity: Possible Mechanisms of Action. ImmunoTargets and therapy, 10, 261–271. https://doi.org/10.2147/ITT.S267905
19. O’Brien K. (2022). Cannabidiol (CBD) in Cancer Management. Cancers, 14(4), 885. https://doi.org/10.3390/cancers14040885
20. World Health Organization. (2017). Cannabidiol (CBD): Critical Review Report. Expert Committee on Drugs: Fortieth Meeting. WHO.int.
21. Iffland, K., & Grotenhermen, F. (2017). An Update on Safety and Side Effects of Cannabidiol: A Review of Clinical Data and Relevant Animal Studies. Cannabis and cannabinoid research, 2(1), 139–154. https://doi.org/10.1089/can.2016.0034